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하이힐은 OL 허리통의 원흉입니다.

2011/12/16 11:18:00 15

하이힐 힐 힐


하이힐.OL요통의 원흉

 


  굽4 -6cm 이상의 신발은 보건 기준을 초과한다.이런 종류를 입다하이힐이후 인체의 중력선은 크게 바뀌고 골반 앞쪽으로 기울어져 허리를 젖히고 있다.과도한 허리 부분은 등근을 축소시켜 허리뼈마디와 관절낭이 긴장 상태에 처해 장기간 관절낭과 허리근이 발생하여 허리통증을 일으켰다.허리 통증 은 늘 가볍고 지친 뒤 흐릴 때 증상 이 심해지고 앉 을 시간 이 길어 허리가 부러질 것 같 아 손으로 두드리기 가 호전된다.증상이 한동안 지속되면 사라질 수 있지만 다시 발작하여 완쾌되기 어렵다.이런 갖가지 가지는 모두 허리근이 손상된 표현이다.


허리 근육 피로의 결과는 역량이 가장 많고 활동량이 가장 큰 하위 허리 디스크 피해를 가장 크게 가속시켜 인대 탄성 저하 등 퇴화성 변화를 앞당겨 가중시키거나, 허리 디스크 협소증, 허리 디스크 협추관, 허리 디스크 탈출증의 전주가 된다.


  
 

하이힐 조심하세요.

 


물론 하이힐을 신고, 하체가 부득이하고 서서 걷는 것도 멋대로 할 수 없고, 몸의 반응, 협동력이 떨어지면 허리가 삐지기 쉽다.부상 시 근육, 인대 발생 정도 불등한 찢기와 미량 출혈이 나타나 멍 청자피로, 급성 요통으로 원유의 허리통증을 가중시킬 수 있다.


또 하이힐을 신은 뒤 몸의 중심을 중심으로 이동해 발끝의 부중이 크게 커지고, 대략 네모난 발 앞부분에 송곳 모양의 좁은 신발끝에 쌍족을 괴롭혀 엄낭염, 망치 모양의 발가락, 척골 결혈성 괴사 등 질환을 유발하는 등 병변은 족의 통증, 마목 등 불편함을 느끼지 않고 반사 기제로 허리에 닿을 수 있다.


넉넉하고 편안함과 활을 지키는 생리적으로 출발해야 하며 하이힐을 적게 신는 것을 권장합니다. 허리 통증 환자는 하이힐을 신지 말아야 합니다.일반인들은 사교, 예의 등 특정 장소에서 하이힐을 신고 다니며 평소에는 일반 헝겊신이나 구두를 신는 것이 좋다. 굽은 3센티미터보다 높지 않고 밑바닥이 비탈꼴이 좋다.

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